• Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi
Tuesday, 7 February, 2023
InLajmi
Advertisement
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
InLajmi
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Ballina Shëndeti Jeta në çifte

Studim: Kjo është arsyeja pse burrat dobësohen më shpejtë se gratë

J G nga J G
Monday, 26 August 2019, 16:16
në Jeta në çifte
0 0
0
Studim: Kjo është arsyeja pse burrat dobësohen më shpejtë se gratë
0
SHPERNDARJE
18
PAMJE
Share on FacebookShare on Twitter

Nëse ju dhe partneri juaj keni vendosur ndonjëherë të ndiqni të njëjtën dietë për të humbur peshë, ju mund të keni vënë re se ai është në gjendje të humbasë kilogramët e tepërt shumë më shpejt se ju. Diçka e ngjashme ndodh në të kundërt. Nëse të dy nuk ndiqni më një dietë specifike, gruaja grumbullon yndyrë më shpejt se burri.

Një studim shpjegon pse burrat humbin peshë më lehtë, ndërsa gratë më vështirë. Për tetë javë, pjesëmarrësit ndoqën të njëjtën dietë me yndyrë të ulët. Të dy gjinitë, gratë dhe burrat konsumonin gjithsej 800 kalori në ditë në formën e supave, drithërave dhe sallatave.

Rezultatet

Në përfundim të periudhës së provës, mjekët vërejtën se burrat kishin humbur mesatarisht 12 kilogramë, ndërsa gratë kishin humbur një mesatare prej 10 kilogramësh. Për më tepër, ata vunë re se pjesëmarrësit meshkuj përmirësuan shëndetin e tyre të përgjithshëm, humbën yndyrën e trupit dhe rritën masën e muskujve. Rreziku i diabetit ishtë zhdukur, pasi niveli i kolesterolit dhe sheqerit në gjak është ulur ndjeshëm.

Edhe pse gratë nuk humbën të njëjtën sasi të peshës trupore, ato ishin në gjendje të zvogëlonin më shumë yndyrë tek zona e ijeve. Sidoqoftë, dieta e rreptë ndaj të cilës iu nënshtruan bënë që ato të humbnin densitetin e kockave dhe masën e muskujve.

Përfundimi?

Sondazhi arriti në përfundimin se, burrat kanë një shkallë më të lartë të masës muskulore sesa yndyra. Kjo e bën metabolizmin e tyre më të shpejtë. Përkundrazi, gratë kanë më shumë yndyrë sesa muskuj. Dieta hipokalorike të cilës iu nënshtruan burrat ishte më agresive sesa në rastin e grave. Ata humbin shumë energji gjatë ditës sepse trupi i tyre ka një përqindje më të madhe të muskujve. Gratë grumbullojnë yndyrë dhe dhjam tek ijet, kofshët dhe vithet.

Metabolizmi nuk pëson asnjë ndryshim kur arrin të humbasë yndyrën në ato zona. Prandaj, humbja e peshës gjatë provës ishte më e ulët tek gratë, se tek burrat.

Postimi i mëparshëm

Gënjeshtra që e thonë të gjithë biznesmenët

Postimi tjetër

Ushqimet që duhet t’i hanë gratë pas lindjes

Të ngjajshme Postime

A ndikon në ADN-në e fëmijës, sjellja dhe përditshmëria e nënës?!
Jeta në çifte

A ndikon në ADN-në e fëmijës, sjellja dhe përditshmëria e nënës?!

Monday, 16 January 2023, 0:47
10 punët që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë divorc
Jeta në çifte

10 punët që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë divorc

Saturday, 15 January 2022, 9:24
Këto janë gjërat që i bëjnë meshkujt xheloz tek partnerja e tyre
Jeta në çifte

Këto janë gjërat që i bëjnë meshkujt xheloz tek partnerja e tyre

Wednesday, 12 January 2022, 18:40
Pse gratë pritet të ndryshojnë mbiemrin e tyre pas martesës dhe çfarë opsionesh kanë?
Jeta në çifte

Pse gratë pritet të ndryshojnë mbiemrin e tyre pas martesës dhe çfarë opsionesh kanë?

Sunday, 31 October 2021, 15:10
3 këshilla për një bashkëjetesë të qetë
Jeta në çifte

3 këshilla për një bashkëjetesë të qetë

Sunday, 26 September 2021, 23:52
Këto pyetje mund të parashikojnë nëse lidhja juaj do të zgjasë!
Jeta në çifte

Këto pyetje mund të parashikojnë nëse lidhja juaj do të zgjasë!

Saturday, 4 September 2021, 21:41
Postimi tjetër
Ushqimet që duhet t’i hanë gratë pas lindjes

Ushqimet që duhet t’i hanë gratë pas lindjes

Rrjetet Sociale

  • Në trend
  • Komente
  • Të fundit
E dhimbshme, të mbijetuarit në Turqi përpiqen t’i mbajnë fëmijët ngrohtë në kushte ngrirjeje

E dhimbshme, të mbijetuarit në Turqi përpiqen t’i mbajnë fëmijët ngrohtë në kushte ngrirjeje

Monday, 6 February 2023, 13:42
Ky është mesazhi i Ilirit për Luizin

Ky është mesazhi i Ilirit për Luizin

Monday, 6 February 2023, 19:08
Çfarë i shkakton aknet dhe si duhet t’i trajtoni ato, ju tregon dermatologia Artizana Dushi

Çfarë i shkakton aknet dhe si duhet t’i trajtoni ato, ju tregon dermatologia Artizana Dushi

Sunday, 5 February 2023, 7:48
Banori i “Big Brother Kosova Vip” në prime e kupton që i ka vdekur familjari

Banori i “Big Brother Kosova Vip” në prime e kupton që i ka vdekur familjari

Tuesday, 7 February 2023, 0:19
Me brohoritje priten pjesëtarët e FSK-së në Turqi

Me brohoritje priten pjesëtarët e FSK-së në Turqi

Tuesday, 7 February 2023, 9:48
Një veturë godet rëndë 2 persona në Obiliq

Aksident trafiku në autostradën “Ibrahim Rugova”, lëndohet një person

Tuesday, 7 February 2023, 9:43
Shfrytëzohen akoma falas, kur do paguajnë kosovarët për qeset e plastikës?!

Shfrytëzohen akoma falas, kur do paguajnë kosovarët për qeset e plastikës?!

Tuesday, 7 February 2023, 9:17
Vazhdojnë kërkimet në Turqi e Siri, shkon në 4.800 numri i të vdekurve

Vazhdojnë kërkimet në Turqi e Siri, shkon në 4.800 numri i të vdekurve

Tuesday, 7 February 2023, 9:04

Lajmet e fundit

Me brohoritje priten pjesëtarët e FSK-së në Turqi

Me brohoritje priten pjesëtarët e FSK-së në Turqi

Tuesday, 7 February 2023, 9:48
Një veturë godet rëndë 2 persona në Obiliq

Aksident trafiku në autostradën “Ibrahim Rugova”, lëndohet një person

Tuesday, 7 February 2023, 9:43
Shfrytëzohen akoma falas, kur do paguajnë kosovarët për qeset e plastikës?!

Shfrytëzohen akoma falas, kur do paguajnë kosovarët për qeset e plastikës?!

Tuesday, 7 February 2023, 9:17
Vazhdojnë kërkimet në Turqi e Siri, shkon në 4.800 numri i të vdekurve

Vazhdojnë kërkimet në Turqi e Siri, shkon në 4.800 numri i të vdekurve

Tuesday, 7 February 2023, 9:04
InLajmi

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga IN MEDIA GROUP SHPK. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me të drejta autoriale të In Media Group shpk. Ato nuk mund të kopjohen, të shtypen, të riprodhohen, të modifikohen, të transmetohen ose të përdoren për qëllime të përfitimit pa lejen paraprake të Gazetës Online “In Lajmi”.
Lajmet dhe materialet të vendosura në www.inlajmi.com të cilat janë të huazuara nga mediume apo portale të tjera mbeten e drejtë e patjetërsueshme e mediumeve përkatëse.

Adresa:

Rr. Mujë Krasniqi, C7/2, nr. 18, Ulpianë, Prishtinë

Redaksia: 046 415 344

049 415 344

Marketingu: 045 55 66 60

Email: info@inlajmi.com

marketing@inlajmi.com

Na ndiqni

Lajmet e fundit

Me brohoritje priten pjesëtarët e FSK-së në Turqi

Me brohoritje priten pjesëtarët e FSK-së në Turqi

Tuesday, 7 February 2023, 9:48
Një veturë godet rëndë 2 persona në Obiliq

Aksident trafiku në autostradën “Ibrahim Rugova”, lëndohet një person

Tuesday, 7 February 2023, 9:43
  • Impressum
  • Per ne

© 2021 InLajmi

Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi

© 2021 InLajmi

Hyni në llogarinë tuaj më poshtë

Fjalëkalimi i harruar?

Plotësoni formularët më poshtë për t'u regjistruar

All fields are required. Identifikohu

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Identifikohu