• Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi
Sunday, 4 June, 2023
InLajmi
Advertisement
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
InLajmi
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Ballina Shëndeti Jeta në çifte

Studim: Kjo është arsyeja pse burrat dobësohen më shpejtë se gratë

J G nga J G
Monday, 26 August 2019, 16:16
në Jeta në çifte
0 0
0
Studim: Kjo është arsyeja pse burrat dobësohen më shpejtë se gratë
0
SHPERNDARJE
23
PAMJE
Share on FacebookShare on Twitter

Nëse ju dhe partneri juaj keni vendosur ndonjëherë të ndiqni të njëjtën dietë për të humbur peshë, ju mund të keni vënë re se ai është në gjendje të humbasë kilogramët e tepërt shumë më shpejt se ju. Diçka e ngjashme ndodh në të kundërt. Nëse të dy nuk ndiqni më një dietë specifike, gruaja grumbullon yndyrë më shpejt se burri.

Një studim shpjegon pse burrat humbin peshë më lehtë, ndërsa gratë më vështirë. Për tetë javë, pjesëmarrësit ndoqën të njëjtën dietë me yndyrë të ulët. Të dy gjinitë, gratë dhe burrat konsumonin gjithsej 800 kalori në ditë në formën e supave, drithërave dhe sallatave.

Rezultatet

Në përfundim të periudhës së provës, mjekët vërejtën se burrat kishin humbur mesatarisht 12 kilogramë, ndërsa gratë kishin humbur një mesatare prej 10 kilogramësh. Për më tepër, ata vunë re se pjesëmarrësit meshkuj përmirësuan shëndetin e tyre të përgjithshëm, humbën yndyrën e trupit dhe rritën masën e muskujve. Rreziku i diabetit ishtë zhdukur, pasi niveli i kolesterolit dhe sheqerit në gjak është ulur ndjeshëm.

Edhe pse gratë nuk humbën të njëjtën sasi të peshës trupore, ato ishin në gjendje të zvogëlonin më shumë yndyrë tek zona e ijeve. Sidoqoftë, dieta e rreptë ndaj të cilës iu nënshtruan bënë që ato të humbnin densitetin e kockave dhe masën e muskujve.

Përfundimi?

Sondazhi arriti në përfundimin se, burrat kanë një shkallë më të lartë të masës muskulore sesa yndyra. Kjo e bën metabolizmin e tyre më të shpejtë. Përkundrazi, gratë kanë më shumë yndyrë sesa muskuj. Dieta hipokalorike të cilës iu nënshtruan burrat ishte më agresive sesa në rastin e grave. Ata humbin shumë energji gjatë ditës sepse trupi i tyre ka një përqindje më të madhe të muskujve. Gratë grumbullojnë yndyrë dhe dhjam tek ijet, kofshët dhe vithet.

Metabolizmi nuk pëson asnjë ndryshim kur arrin të humbasë yndyrën në ato zona. Prandaj, humbja e peshës gjatë provës ishte më e ulët tek gratë, se tek burrat.

Postimi i mëparshëm

Gënjeshtra që e thonë të gjithë biznesmenët

Postimi tjetër

Ushqimet që duhet t’i hanë gratë pas lindjes

Të ngjajshme Postime

Rizoto Tartufi me qepe te karamelizuara
Jeta në çifte

Rizoto Tartufi me qepe te karamelizuara

Friday, 26 May 2023, 6:13
Disa veprime që nuk duhet ti bëjmë pas ndarjes
Jeta në çifte

A duhet fshirë fotot me ish të dashurin pasi jeni ndarë?

Wednesday, 29 March 2023, 18:00
Disa veprime që ju bëjnë ta kuptoni që jeni martuar me personin e duhur
Jeta në çifte

Disa veprime që ju bëjnë ta kuptoni që jeni martuar me personin e duhur

Sunday, 19 February 2023, 21:34
A ndikon në ADN-në e fëmijës, sjellja dhe përditshmëria e nënës?!
Jeta në çifte

A ndikon në ADN-në e fëmijës, sjellja dhe përditshmëria e nënës?!

Monday, 16 January 2023, 0:47
10 punët që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë divorc
Jeta në çifte

10 punët që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë divorc

Saturday, 15 January 2022, 9:24
Këto janë gjërat që i bëjnë meshkujt xheloz tek partnerja e tyre
Jeta në çifte

Këto janë gjërat që i bëjnë meshkujt xheloz tek partnerja e tyre

Wednesday, 12 January 2022, 18:40
Postimi tjetër
Ushqimet që duhet t’i hanë gratë pas lindjes

Ushqimet që duhet t’i hanë gratë pas lindjes

Lajmet e fundit

Kurti për BBC: I gatshëm për zgjedhje në veri

Kurti për BBC: I gatshëm për zgjedhje në veri

Sunday, 4 June 2023, 10:11
Gjendet pa shenja jete një person në Pejë, policia jep detajet

Plagoset një person me armë zjarri në Podujevë

Sunday, 4 June 2023, 9:57
Vërshimet në Klinë, a do të fillojë procesi mësimor të hënën?

Fëmijë e Zarës vijojnë mësim plotësues në shqip

Sunday, 4 June 2023, 9:41
Kush përfiton nga trazirat në veriun e Kosovës?

Kush përfiton nga trazirat në veriun e Kosovës?

Sunday, 4 June 2023, 9:28
Kusari-Lila thotë se është e pamundur të rrëzohet qeveria, tregon edhe arsyet

Kusari-Lila: Asociacioni veç sipas Kushtetutës

Sunday, 4 June 2023, 9:11
Personat nën moshën 16 vjeçare më të rrezikuar nga dhuna seksuale

4 qershori, Dita Botërore e Fëmijëve Viktima

Sunday, 4 June 2023, 8:57
Kjo është anija që u bllokua në Kanalin e Suezit në Egjipt

Detaje nga përplasja e 2 anijeve të mallrave në ishullin grek të Kios

Sunday, 4 June 2023, 8:44
InLajmi

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga IN MEDIA GROUP SHPK. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me të drejta autoriale të In Media Group shpk. Ato nuk mund të kopjohen, të shtypen, të riprodhohen, të modifikohen, të transmetohen ose të përdoren për qëllime të përfitimit pa lejen paraprake të Gazetës Online “In Lajmi”.
Lajmet dhe materialet të vendosura në www.inlajmi.com të cilat janë të huazuara nga mediume apo portale të tjera mbeten e drejtë e patjetërsueshme e mediumeve përkatëse.

Na ndiqni

Adresa:

Rr. Mujë Krasniqi, C7/2, nr. 18, Ulpianë, Prishtinë

Redaksia: 046 415 344

049 415 344

Marketingu: 045 55 66 60

Email: info@inlajmi.com

marketing@inlajmi.com

  • Impressum
  • Per ne

© 2021 InLajmi

Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi

© 2021 InLajmi

Hyni në llogarinë tuaj më poshtë

Fjalëkalimi i harruar?

Plotësoni formularët më poshtë për t'u regjistruar

All fields are required. Identifikohu

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Identifikohu