• Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi
Monday, 30 January, 2023
InLajmi
Advertisement
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
InLajmi
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Ballina Shëndeti Këshilla

A duhet të marrim vendime kur jemi të lumtur, të zemëruar dhe të trishtuar?!

V E nga V E
Friday, 20 September 2019, 22:54
në Këshilla
0 0
0
A duhet të marrim vendime kur jemi të lumtur, të zemëruar dhe të trishtuar?!
0
SHPERNDARJE
26
PAMJE
Share on FacebookShare on Twitter

Kur jemi të lumtur, të trishtuar ose të zemëruar, ne shpesh veprojmë të shtyrë nga impulsi ose euforia e momentit. Ne themi gjëra që më vonë mund të pendoheshim, ose bëjmë premtime që nuk mund t’i mbajmë. Për këtë arsye, ne nuk duhet të marrim kurrë vendime të nxituara në këto lloj momentesh.

Të paktën një herë në jetën tonë, të gjithë ne kemi qenë viktima të të ashtuquajturave rrëmbime emocionale, ose të atyre momenteve në të cilat nuk mendojmë, por rrëmbehemi nga ndjenjat dhe themi gjëra që, me kalimin e kohës, përfundojmë duke u penduar. Kjo ndodh sepse sistemi limbik i trurit përdor të gjitha burimet e pranishme, duke gjeneruar një reagim të menjëhershëm në korteksin parafrontal – zona e lidhur me reflektimin – gjë që na pengon të vendosim në një mënyrë racionale.

Në momente gëzimi, kur na ndodh diçka që na bën veçanërisht të lumtur, ne shohim njerëz dhe botë me sy të ndryshëm, nga një këndvështrim tjetër. Sidoqoftë, edhe nëse është një gjë pozitive, në ato momente duhet të shmangim bërjen e premtimeve. Lumturia, e dimë, është e përkohshme dhe kur emocioni zvogëlohet, mund të kuptojmë se kemi bërë një gabim.

E njëjta gjë vlen edhe për ndjenjat negative, siç janë zemërimi dhe trishtimi. Kur jemi të zemëruar me dikë, ne përjetojmë një seri ndjenjash dhe emocionesh konfliktuale që mjegullojnë aftësinë tonë për të arsyetuar. Këto ndjenja shkaktojnë ndryshime negative që na bëjnë të lëndojmë personin para nesh me fjalë. Në këto raste gjëja më e mirë për të bërë është të largoheni për pak. Dilni për një shëtitje, bisedoni me një mik, bëni diçka tjetër, derisa të ktheheni të qetësuar.

Edhe trishtimi na bën të shohim jetën pa shpresë, shpesh duke na bërë të marrim vendime të nxituara që do të na japin akoma më shumë keqardhje kur të kalojë momenti i errët dhe ne do të kthehemi për të parë jetën me ngjyra.

Kur e gjejmë veten në këto situata nuk jemi në gjendje të marrim vendime të mençura, sepse nuk jemi plotësisht racionalë. Në jetë duhet një ekuilibër i caktuar, i cili na lejon të ecim me vetëdije. Sekreti qëndron në gjetjen e një pike të ndërmjetme: të dëgjojmë emocionet tona pa lënë pas dore arsyen.

Në situatat e përshkruara më lart, kur emocionet tona arrijnë kulmin e tyre, ne duhet të ndalemi dhe të reflektojmë mbi qëndrimet tona. Vetëm kështu do të shmangim krijimin e plagëve që janë të vështira për t’u shëruar. Fjalët duhet të maten gjithmonë.

Postimi i mëparshëm

Migjen Kelmendi: Kadri Veseli i ka hyrë luftës kundër korrupsionit me seriozitet të madh

Postimi tjetër

Sigal Prishtina humbë ndaj Legia Varshavës!

Të ngjajshme Postime

Këto janë shenjat e para që trupi ynë hyn në menopauzë
Këshilla

Këto janë shenjat e para që trupi ynë hyn në menopauzë

Sunday, 29 January 2023, 23:58
Çorbë nga kungulli
Këshilla

Çorbë nga kungulli

Saturday, 28 January 2023, 8:24
Duart e ftohta dhe problemet shëndetësore që mund të tregojnë
Këshilla

Duart e ftohta dhe problemet shëndetësore që mund të tregojnë

Friday, 27 January 2023, 23:58
Si të përgjigjeni kur dikush ju shkel kufijtë?
Këshilla

Si të përgjigjeni kur dikush ju shkel kufijtë?

Friday, 27 January 2023, 11:33
Sa ndikon përqafimi tek fëmijët tregojnë ekspertet
Këshilla

Sa ndikon përqafimi tek fëmijët tregojnë ekspertet

Thursday, 26 January 2023, 23:51
Këto janë disa nga ushqimet që nuk duhet të mungojnë në frigoriferin tuaj
Këshilla

Këto janë disa nga ushqimet që nuk duhet të mungojnë në frigoriferin tuaj

Thursday, 26 January 2023, 1:58
Postimi tjetër
Sigal Prishtina humbë ndaj Legia Varshavës!

Sigal Prishtina humbë ndaj Legia Varshavës!

Rrjetet Sociale

  • Në trend
  • Komente
  • Të fundit
Nëse arrini të gjeni vajzën te kjo fotografi, inteligjenca juaj është mbi mesataren

Nëse arrini të gjeni vajzën te kjo fotografi, inteligjenca juaj është mbi mesataren

Sunday, 29 January 2023, 14:37
10 fakte interesante që nuk i keni ditur për Hënën

10 fakte interesante që nuk i keni ditur për Hënën

Tuesday, 25 January 2022, 0:27
Mori famë nga “Kafeneja jonë”, por sukseset e aktores Irena Aliu nuk u ndalen me kaq

Mori famë nga “Kafeneja jonë”, por sukseset e aktores Irena Aliu nuk u ndalen me kaq

Sunday, 29 January 2023, 22:19
Çfarë po ndodhë, Valbona Mema kërkon të largohet nga Big Brother VIP Albania

Çfarë po ndodhë, Valbona Mema kërkon të largohet nga Big Brother VIP Albania

Sunday, 29 January 2023, 12:17
Ja çfarë i tha Putini Johnsonit që ky i fundit po e quan “kërcënim”

Ja çfarë i tha Putini Johnsonit që ky i fundit po e quan “kërcënim”

Monday, 30 January 2023, 9:35
Breznica: Gjyqtarët tanë ose janë të korruptuar ose janë bërë një në dhunën në baza gjinore

Breznica: Gjyqtarët tanë ose janë të korruptuar ose janë bërë një në dhunën në baza gjinore

Monday, 30 January 2023, 9:25
“Dhuro gjak, shpëto një jetë”, në Kosovë vetëm në vitin 2022 u dhuruan 30 mijë doza gjak

“Dhuro gjak, shpëto një jetë”, në Kosovë vetëm në vitin 2022 u dhuruan 30 mijë doza gjak

Monday, 30 January 2023, 9:11
Shitet për 3.7 milionë dollar fanella e LeBron James

Shitet për 3.7 milionë dollar fanella e LeBron James

Monday, 30 January 2023, 8:56

Lajmet e fundit

Ja çfarë i tha Putini Johnsonit që ky i fundit po e quan “kërcënim”

Ja çfarë i tha Putini Johnsonit që ky i fundit po e quan “kërcënim”

Monday, 30 January 2023, 9:35
Breznica: Gjyqtarët tanë ose janë të korruptuar ose janë bërë një në dhunën në baza gjinore

Breznica: Gjyqtarët tanë ose janë të korruptuar ose janë bërë një në dhunën në baza gjinore

Monday, 30 January 2023, 9:25
“Dhuro gjak, shpëto një jetë”, në Kosovë vetëm në vitin 2022 u dhuruan 30 mijë doza gjak

“Dhuro gjak, shpëto një jetë”, në Kosovë vetëm në vitin 2022 u dhuruan 30 mijë doza gjak

Monday, 30 January 2023, 9:11
Shitet për 3.7 milionë dollar fanella e LeBron James

Shitet për 3.7 milionë dollar fanella e LeBron James

Monday, 30 January 2023, 8:56
InLajmi

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga IN MEDIA GROUP SHPK. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me të drejta autoriale të In Media Group shpk. Ato nuk mund të kopjohen, të shtypen, të riprodhohen, të modifikohen, të transmetohen ose të përdoren për qëllime të përfitimit pa lejen paraprake të Gazetës Online “In Lajmi”.
Lajmet dhe materialet të vendosura në www.inlajmi.com të cilat janë të huazuara nga mediume apo portale të tjera mbeten e drejtë e patjetërsueshme e mediumeve përkatëse.

Adresa:

Rr. Mujë Krasniqi, C7/2, nr. 18, Ulpianë, Prishtinë

Redaksia: 046 415 344

049 415 344

Marketingu: 045 55 66 60

Email: info@inlajmi.com

marketing@inlajmi.com

Na ndiqni

Lajmet e fundit

Ja çfarë i tha Putini Johnsonit që ky i fundit po e quan “kërcënim”

Ja çfarë i tha Putini Johnsonit që ky i fundit po e quan “kërcënim”

Monday, 30 January 2023, 9:35
Breznica: Gjyqtarët tanë ose janë të korruptuar ose janë bërë një në dhunën në baza gjinore

Breznica: Gjyqtarët tanë ose janë të korruptuar ose janë bërë një në dhunën në baza gjinore

Monday, 30 January 2023, 9:25
  • Impressum
  • Per ne

© 2021 InLajmi

Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi

© 2021 InLajmi

Hyni në llogarinë tuaj më poshtë

Fjalëkalimi i harruar?

Plotësoni formularët më poshtë për t'u regjistruar

All fields are required. Identifikohu

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Identifikohu