Proteinat janë thelbësore, ja sa proteina duhet të merrni çdo ditë
Proteinat janë thelbësore dhe të nevojshme për organizmin e njeriut. Ushqimet e pasura me proteina përfshijnë mishin, peshkun, vezët dhe ...
Lexo më shumë
Tag: Proteina
Si të fitoni peshë në mënyrë të shëndetshme?
Përgjithësisht, një person nënpeshë konsiderohet ai/ajo që ka një indeks të masës trupore (BMI) nën 18.5. Nëse BMI është mbi ...
Lexo më shumë
A e dini se qershiat e bardha na sjellin këto përfitime shëndetësore?
Janë në ngjyrë të bardhë në të artë me nuancë të lehtë të kuqe dhe me një shije të ëmbël ...
Lexo më shumë
A keni dëgjuar ndonjëherë për qumështin e patates dhe të mirat e tij?!
Nuk është për t’u habitur që patatet janë zgjedhur për tu shndërruar në qumështin më të ri në treg me ...
Lexo më shumë
Ky është djathi më i shëndetshëm që duhet mos të mungoi në shtëpi?!
Të gjithë janë dakord se djathi është një nga ushqimet më të mira. Sipas të dhënave të Departamentit Amerikan të ...
Lexo më shumë
Qumështi i bletës punëtore nektari i perëndive për nga vlerat shëruese
Përdorimi i qumështit të Bletës po njeh një zgjerim të konsiderueshëm në tregun shqiptar. Çdo pikë qumështi i bletës është ...
Lexo më shumë
Si ta kontrolloni sa i nevojitet ushqim trupit tuaj?
Shumë persona hanë më shumë nga sa iu kërkon trupi i tyre, ndërsa të tjerë nuk ia dalin dot të ...
Lexo më shumë
A duhet të pini proteina pas stërvitjes në fitnes?
Proteina dhe karbohidratet janë komponente thelbësore të cilat duhet të konsumohen pas një sesioni intensiv të ushtrimeve fizike, sepse mundësojnë ...
Lexo më shumë
Varianti omicron konsiderohet të jetë më shqetësuesi, thotë një studim
Ashtu si të gjitha gjallesat edhe viruset evoluojnë. Ky fakt është bërë edhe më i qartë gjatë pandemisë, pasi variante ...
Lexo më shumë
Çfarë mund të ju ndihmoi nëse hani sojë jeshile?
Plot me lëndë ushqyese të çmuara, soja e papjekur është një shtesë e shëndetshme për çdo vakt ose mesvakt Këto ...
Lexo më shumëLajmet e fundit
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga IN MEDIA GROUP SHPK. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me të drejta autoriale të In Media Group shpk. Ato nuk mund të kopjohen, të shtypen, të riprodhohen, të modifikohen, të transmetohen ose të përdoren për qëllime të përfitimit pa lejen paraprake të Gazetës Online “In Lajmi”.
Lajmet dhe materialet të vendosura në www.inlajmi.com të cilat janë të huazuara nga mediume apo portale të tjera mbeten e drejtë e patjetërsueshme e mediumeve përkatëse.