Ushtrimi gjatë kësaj kohe të ditës mund të dëmtojë shëndetin tuaj
Ndërsa disa njerëzve u pëlqen të stërviten në mëngjes, shumë prej nesh duhet ta shtyjnë stërvitjen deri vonë gjatë ditës. ...
Lexo më shumë
Tag: Fitnes
Shkencëtarët: Të bësh ushtrime rregullisht rrit rrezikun e sëmundjes të neuroneve
Ushtrimet e rregullta dhe të mundimshme e rrisin rrezikun e sëmundjes së neuroneve motorike te njerëzit që janë gjenetikisht të ...
Lexo më shumë
5 gjëra që duhet të bëni nëse përtoni të shkoni në palestër
Nuk dëgjojmë shpesh njerëz që thonë: "Mezi po pres të zgjohem nesër të shkoj në palestër." E dimë sa e ...
Lexo më shumë
Ushtrimet e thjeshta që do t’jua transformojnë trupin brenda katër jave
Për t’ju ndihmuar të bëni gati për verë, më poshtë i keni të listuara disa ushtrime shumë të thjeshta që ...
Lexo më shumëLajmet e fundit
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga IN MEDIA GROUP SHPK. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me të drejta autoriale të In Media Group shpk. Ato nuk mund të kopjohen, të shtypen, të riprodhohen, të modifikohen, të transmetohen ose të përdoren për qëllime të përfitimit pa lejen paraprake të Gazetës Online “In Lajmi”.
Lajmet dhe materialet të vendosura në www.inlajmi.com të cilat janë të huazuara nga mediume apo portale të tjera mbeten e drejtë e patjetërsueshme e mediumeve përkatëse.