Disa nga aspektet pozitive të ecjes
Ecja është aktivitet fantastik si për shëndetin fizik ashtu dhe për atë mendor, shumë më tepër nga ç’e mendoni ju. ...
Lexo më shumë
Tag: Ecja
Cilat sëmundje shërohen duke ecur me një ritëm të shpejtë?
Ecja është quajtur si një nga ushtrimet më të mira për të shmangur sëmundjet dhe për të shkurtuar belin por ...
Lexo më shumë
Sa kohë ju duhet të ecni jashtë për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor?!
Ka një arsye pse tingujt e natyrës – cicërima e zogjve, përrenjtë që rrjedhin, shiu që bie – janë shpesh ...
Lexo më shumë
A e dini se ecja rregullon presionin e gjakut?!
Për shumë njerëz, të ushtruarit është torturë, por e vërteta është se nuk duhet shumë përpjekje për të bërë pak ...
Lexo më shumë
Sa minuta duhet të ecni gjatë një dite për “shëndet të mirë”?
Ecja gjithmonë është cilësuar si një proces i rëndësishëm në shëndetin e secilit, transmeton InLajmi. Por, pyetja është se sa ...
Lexo më shumë
Këto janë arsyet pse ecja është më e mirë se vrapi
Nëse preferoni më shumë të ecni se të vraponi, ndihuni krenarë përpara miqve tuaj që preferojnë të vrapojnë. Ecja e ...
Lexo më shumë
Pse duhet të ecni çdo mëngjes?
Duke lënë mënjanë faktet mjekësore, vetëm mendoni për këtë: kur të dilni jashtë, do të ekspozoheni në diell dhe kjo ...
Lexo më shumë
Këto janë të mirat që mund t’i përfitoni nga ecja e përditshme
Ekspertët po këshillojnë rregullisht që të mos harrojmë domethënien e aktivitetit fizik. Ecja është aktiviteti fizik më i vjetër i ...
Lexo më shumë
Nëse dëshironi për të humbur peshë duke ecur, ja sa hapa duhet t’i bëni
Ndërsa shumë prej nesh luftojnë për të humbur peshë, duke hequr ato kile të tepërta vjen në një gjë: djegia ...
Lexo më shumë
Nëse duke hecur ndjeni dhimbje, kujdes vuani nga kjo sëmundje
Dhembja e këmbëve kur ecni shpeshherë mendohet të jetë diçka normale që vjen me moshën, por nuk është. Ecja mendohet ...
Lexo më shumëLajmet e fundit
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga IN MEDIA GROUP SHPK. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me të drejta autoriale të In Media Group shpk. Ato nuk mund të kopjohen, të shtypen, të riprodhohen, të modifikohen, të transmetohen ose të përdoren për qëllime të përfitimit pa lejen paraprake të Gazetës Online “In Lajmi”.
Lajmet dhe materialet të vendosura në www.inlajmi.com të cilat janë të huazuara nga mediume apo portale të tjera mbeten e drejtë e patjetërsueshme e mediumeve përkatëse.