Jeta nuk është një vijë e drejtë. Është një udhëtim i ndërlikuar, i përbërë nga ngjitje dhe zbritje, udhëkryqe dhe pasiguri. Dhe në këtë udhëtim, përballja me sfidat është e pashmangshme. Por ajo që shpesh e bën ndryshimin nuk është as forca jote e brendshme, as aftësia për të duruar, por praninë e dikujt që të kupton. Kur dikush të do, të njeh thellë dhe qëndron pranë teje, edhe sfidat më të mëdha nisin të duken më të përballueshme.
Mbështetja emocionale: kur dashuria bëhet forcë
Nga këndvështrimi psikologjik, ndjenja e të qenit i mbështetur ka ndikim të drejtpërdrejtë në mirëqenien tonë mendore. Kur ndjejmë sigurinë që dikush është aty për ne – jo për të na shpëtuar, por për të ecur krah nesh – truri ynë prodhon më pak kortizol (hormoni i stresit) dhe më shumë oksitocinë (hormoni i lidhjes dhe qetësisë). Dashuria e ndërsjellë krijon një sistem mbrojtës emocional që na ndihmon të përballemi me jetën me më shumë kurajë.
Të kërkosh ndihmë nuk është dobësi – është inteligjencë emocionale
Shpesh, njerëzit mendojnë se të kërkosh ndihmë ose të mbështetesh tek tjetri është shenjë dobësie. Por psikologjia pozitive na mëson se aftësia për të njohur nevojat tona emocionale dhe për t’i ndarë ato është një shprehje e lartë e inteligjencës emocionale. Nuk është aspak mungesë force të thuash: “Kam nevojë për ty.” Është përkundrazi guxim i pastër – ai që na lejon të rritemi dhe të përparojmë, jo vetëm për veten, por edhe për ata që duam.
Të ecësh përpara së bashku, pa kthyer kokën pas
Kur ke dikë që të do dhe të mbështet, një pjesë e madhe e frikës zbutet. Jeta pushon së qeni një betejë e vetmuar dhe bëhet një përpjekje e përbashkët për të ndërtuar diçka kuptimplotë. Kjo ndjenjë besimi dhe sigurie nuk duhet të na bëjë të kthehemi pas, por të na ushqejë dëshirën për të ecur përpara, për të përjetuar kënaqësinë e përbashkët të arritjes së qëllimeve, transmrton Revista Psikologjia.
Dashuria si motivim për rritje personale
Në vend që ta shohim dashurinë si një strehë nga bota, mund ta përjetojmë si një trampolinë për zhvillim personal. Kur jemi të dashuruar dhe ndjejmë sigurinë që sjell një marrëdhënie e shëndetshme, kemi më shumë gjasa të dalim nga zona jonë e rehatisë, të marrim iniciativa dhe të guxojmë më shumë. Sepse e dimë që, edhe nëse gabojmë, nuk jemi vetëm. Dhe kjo është një nga forcat më të mëdha që njeriu mund të përjetojë.
