Çdo ditë mendjet tona përpunojnë informacione, trupat tanë kryejnë mijëra veprime.
Dhe pasojat e moskomunikimit dhe reagimit ndaj këtyre sinjaleve mund të jenë drastike.
Ne kemi bërë një listë të shenjave që tregojnë se veshkat tuaja nuk po funksionojnë siç duhet.
Sa prej këtyre sinjaleve ju ka dërguar trupi juaj?
Gjumi i vështirë
Kur veshkat tuaja nuk funksionojnë siç duhet, kjo do të thotë që toksinat nuk mund të dalin nga urina dhe mbeten në gjak. Rritja e nivelit të toksinave e bën të vështirë rënien në gjumë. Kjo është arsyeja pse kur ju bëni më pak gjumë, rritni shanset për rënien e funksionit të veshkave.
Veshkat që funksionojnë siç duhet konvertojnë Vitaminën D në trupin tonë për të mbajtur eshtra të forta dhe për të prodhuar një hormon të quajtur Eritropoetin (EPO).Ky hormon luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Kur veshkat nuk funksionojnë siç duhet, ato prodhojnë më pak EPO. Rënia e qelizave të kuqe të gjakut (ato që shpërndajnë oksigjen) rezulton në lodhje të shpejtë të muskujve dhe trurit tuaj.
Kujdes: Është e zakonshme që njerëzit me sëmundje kronike të veshkave të kenë anemi. Anemia mund të fillojë të evoluojë kur dikush ka 20% deri në 50% të funksionit normal të veshkave.
Nëse jeni duke bërë pushim dhe gjumë të mjaftueshëm, por vazhdoni të përjetoni ndjenja të lodhjes, nivele të ulëta të energjisë dhe dobësi të përgjithshme, duhet të lini takim me mjekun tuaj.
Erë e keqe e gojës dhe shije metalike në gojë
Kur mbetjet mbeten në gjak, ato ndryshojnë shijen e ushqimit dhe lënë një shije metalike në gojë. Era e keqe e gojës është një tjetër shenjë e të pasurit shumë toksina dhe kontaminimi në gjak.
Për më tepër, mund të mos keni më dëshirë të konsumoni mish dhe do të humbni oreksin tuaj në përgjithësi, gjë që mund të çojë në humbje të pashëndetshme të peshës.
Kujdes: Ka arsye të ndryshme pse ushqimi mund të ketë shije metalike (nga alergjitë në shëndetin e dobët të gojës). Normalisht, shija metalike në gojën tuaj duhet të largohet nëse shkaku i supozuar është trajtuar. Nëse shija vazhdon të shfaqet, duhet të kontaktoni mjekun tuaj.
Ënjtje të kyçeve, këmbëve dhe duarve
Veshkat që nuk funksionojnë siç duhet, nuk heqin ndonjë lëng shtesë nga trupi. Kjo çon në mbajtjen e natriumit që shkakton ënjtje në kyçe, këmbë dhe duart tuaja. Ënjtja e pjesëve më të ulëta të trupit tuaj gjithashtu mund të sinjalizojë sëmundjen e zemrës dhe të mëlçisë ose problemet e venave të këmbës.
Kujdes: Ndonjëherë marrja e medikamenteve, reduktimi i kripës dhe largimi i lëngjeve të tepërta në trupin tuaj mund të ndalojnë ënjtjen. Nëse kjo nuk ndihmon, atëherë keni nevojë për një trajtim të veçantë.
Sy të fryrë
Një shenjë e hershme që sistemi i filtrimit të veshkave është i dëmtuar është mësymja e proteinave në urinë, gjë që mund të rezultojë në zmadhimin rreth zonës së syve.
Fryrja rreth syrit tuaj mund të shpjegohet me faktin se veshkat tuaja po rrjedhin sasi më të mëdha të proteinave në urinë sesa në mbajtjen dhe shpërndarjen e tyre në të gjithë trupin.
Këshillë: Nëse jeni të sigurt se trupi juaj po merr pushimin dhe proteinat e mjaftueshme, por ju vazhdoni të vini re zmadhimit rreth syve tuaj, sigurohuni që të planifikoni një takim me mjekun tuaj.
Presioni i lartë i gjakut
Sistemi juaj i qarkullimit të gjakut dhe veshkat varen nga njëri-tjetri. Veshkat kanë nefronë të vegjël që filtrojnë mbeturina dhe lëngje shtesë në gjak. Nëse enët e gjakut dëmtohen, nefronët që filtrojnë gjakun tuaj nuk marrin oksigjen dhe lëndë ushqyese të mjaftueshme.
Kjo është arsyeja pse presioni i lartë i gjakut është shkaku i dytë kryesor i dështimit të veshkave.Këshillë: Mësoni të menaxhoni tensionin e lartë të gjakut për të shmangur dështimin e veshkave. Shtoni ushqime të pasura me acid folik, pasi ai është i angazhuar në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe mund të ndihmojë në parandalimin e anemisë
Ndryshime në urinim
Veshkat tuaja janë përgjegjëse për prodhimin e urinës dhe eliminimin e mbeturinave. Ndryshimet në frekuencën, erën, ngjyrën dhe pamjen e urinës nuk duhet të injorohen. Llojet e zakonshme të ndryshimeve përfshijnë:Rritja e nevojës për të urinuar, sidomos gjatë natës, shkruan insajderi.
Çdo kohë nga 4 deri në 10 herë në ditë konsiderohet të jetë normale. Gjaku në urinë. Veshkat e shëndetshme filtrojnë mbeturinat nga gjaku për të prodhuar urinë, por nëse filtri është dëmtuar, qelizat e gjakut mund të fillojnë të “rrjedhin” nga urina.
Urina e shkumëzuar. Flluska në urinë tregojnë se ka proteina të padëshiruara në urinë.
