Sot ju sjellim një piej të lehtë dhe plotë energji!
Përbërësit:
*1 kuti me 250 g dredhëza të prera në copa dhe të lara
*2 banane të pjekura shumë, të grira
*750ml (3 filxhanë) qumësht
*260 g (1 filxhan) kos me shije vanilje
Përgatitja:
Vendosni gjysmat e dredhëzave, bananeve, qumështit, kosit në një mikser dhe përziejini derisa të zbuten. Zbrazeni në mënyrë të barabartë në 3 gota, shkruan Receta Kuzhine.
Përsëritni të njëjtën mënyrë edhe me gjysmat e tjera të dredhëzave, bananeve, qumështit dhe kosit.
