Hipersomnia është një gjendje kur një person mund të flejë për 12-15 orë, por megjithatë zgjohet duke u ndjerë i lodhur, transmeton InLajmi.
Zakonisht hypersomnia i referohet kushteve mjekësore në të cilat ju vazhdimisht ndiheni tepër të lodhur gjatë ditës, e quajtur përgjumje e tepërt gjatë ditës ose flini më gjatë se zakonisht gjatë natës.
Nëse keni hipersomni, mund të bini në gjumë vazhdimisht gjatë ditës, shpesh në kohë të papërshtatshme si në punë ose gjatë një vakti. Këto dremitje gjatë ditës zakonisht nuk ofrojnë lehtësim nga simptomat.
Hipersomnia mund të ndodhë vetë ose të shkaktohet nga:
Një çrregullim tjetër i gjumit (si pagjumësia ose apnea e gjumit)
Një gjendje tjetër mjekësore (përfshirë sklerozën e shumëfishtë, depresionin, encefalitin, epilepsinë ose obezitetin)
Abuzimi me drogën ose alkoolin
Mosfunksionimi i një pjese të sistemit nervor
Mund të rezultojë gjithashtu nga një problem fizik, si tumori, trauma e kokës ose dëmtimi i sistemit nervor qendror.
Simptomat përfshijnë:
Vështirësi zgjimi nga një gjumë i gjatë
Të menduarit e ngadaltë
Të folurit e ngadaltë
Vështirësi në kujtesë
Ankthi
Irritim i shtuar
Energji e zvogëluar
Halucinacionet
Ilaçet janë në dispozicion për të trajtuar një formë të hipersomnisë. Barna të tjera mund të përdoren për të trajtuar simptomat, shkruan Ninds.
Ndryshimet e stilit të jetesës mund të përfshijnë shmangien e kafeinës ose alkoolit, shmangien e punës së natës dhe aktiviteteve shoqërore që vonojnë kohën e gjumit dhe të shkoni në shtrat në një kohë të rregullt. Grupet e këshillimit dhe mbështetjes gjithashtu mund t’ju ndihmojnë të mësoni të përballeni me hipersomninë. /InLajmi/
