Kur do fillojmë të bëhemi të ndërgjegjshëm se çfarë është jeta?! Ne kemi në dorë të ndikojmë në mjaft mënyra në rritjen e jetëgjatësisë tonë.
Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të ndikojnë në mënyrën e plakjes.
Cilët janë ata faktorë që ndikojnë për keq dhe që ulin jetëgjatësinë?
Ushqyerja e keqe, duhan pirja, ekspozimi i tepërt në diell , jeta sedentare, stresi dhe yndyrnat janë faktorë rreziku që duhet t’i evitoni nëse doni të keni një plakje të shëndetshme.
Sa gjatë rrojmë ne shqiptarët? Çfarë thonë genet tona si komb, transmeton TCH
Sipas studimeve të fundit një lajm i mirë vjen për popullin tonë. Statistikat tregojnë se në Shqipëri ka një rritje të tendencës së jetëgjatësisë.
