Megjithëse përbërësit e pijeve të gazuara vlerësohen të sigurta nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave, këto pije mund të shkaktojnë efekte anësore, veçanërisht nëse i konsumoni ato rregullisht.
Pirja e pijeve të gazuara shkakton më së shumti mbipeshë dhe diabet të tipit 2. Por pijet e gazuara gjithashtu mund të kenë efekte të dëmshme në buzëqeshjen tuaj, madje edhe në prishjen e dhëmbëve. Kur pini sodë, sheqernat që përmban ajo bashkëveprojnë me bakteret në gojën tuaj për të formuar acid, shkruan Phantasticsmile.
Efektet anësore të pijeve të gazuara gjithashtu janë; zbutja dhe djegia e zemrës. Pijet e gazuara përmbajnë dioksid karboni të tretur, i cili bëhet gaz kur ngrohet në temperaturën e trupit në stomakun tuaj, transmeton Gazeta Sinjali.
Konsumi i pijeve të gazuara mund të ndikojë negativisht në marrjen tuaj të përgjithshme të lëndëve ushqyese. Pirja e këtyre pijeve të gazuara mund të zvogëlojë konsumin tuaj të proteinave, niseshtes, fibrave dietike dhe vitaminës B-2, e njohur gjithashtu si riboflavin.
