Ju ndoshta nuk keni pasur ide se disa nga këto gjëra mund të jenë të rrezikshme për jetën.
Kafe e shpejtë
Kafja juaj e gatuar shpejt përmban akrilamide, të cilat përmbajnë gjithashtu ushqime të pasura me karbohidrate, të gatuara në temperatura shumë të larta si patatinat.
Përdorni kafe të errët dhe të pjekur me sa më pak akrilamid dhe kur bëhet fjalë për karbohidratet tuaja të çmuara, mos i skuqni patatet e skuqura në një tigan të thellë. Dhe patatet duhet të zhyten në ujë për 2 orë para pjekjes në mënyrë që të izolohen të gjithë përbërësit e këqij.
Vaj peshku
Kërkimet e fundit kanë treguar që doza të larta të acideve yndyrore omega 3 mund të shkaktojnë kancer të prostatës.
Si ta shmangni këtë?
Oriz ngjyrë kafe
Universiteti Aberdeen ka zbuluar se orizi kafe përmban më shumë arsenik në shtresën e tij të jashtme sesa orizi i bardhë, transmeton Metro.
Si ta shmangni këtë?
