Gjatë historisë, njerëzit kanë përtypur gjithçka: nga rrëshira dhe dylli parafine tek Orbit.
Për shembull, 5,000 vjet më parë njerëzit përtypnin copa katrani të lëvores së thuprës. Katrani ka veti antiseptike dhe efekte të tjera medicinale, njësoj si çamçakëzi modern.
Padyshim, ka më shumë në këtë zakon sesa aroma e freskët e gojës ose një shpërqendrim.
Ne kemi gjetur disa mite nga realiteti në lidhje me efektin që mund të ketë përtypja e çamçakëzit në trupin tuaj dhe jemi të lumtur të ndajmë me ju rezultatet.
Ndikon në dhëmbët tuaj.
Mirë: Çamçakëzi pa sheqer është një vrasës efikas i baktereve, i cili mund të krahasohet me pastën e dhëmbëve. Mbron dhëmbët tuaj nga prishja dhe gingiviti duke shkrijuar pështymë shtesë që shpëlan acidet dhe mbetjet e ushqimit. Ai gjithashtu forcon smaltin duke aplikuar kalcium dhe fosfat shtesë.
Keq: Por nëse çamçakëzi juaj përmban sheqer, ai ka një ndikim negativ në shëndetin e dhëmbëve. Bakteret që jetojnë në zgavrën tuaj të gojës, tretin sheqerin para se të arrijnë stomakun tuaj, duke rezultuar në grumbullimin e pllakave në dhëmbët tuaj. Gjithashtu nxit prishjen e dhëmbëve me kalimin e kohës.
Përmirëson kujtesën.
Përtypja e çamçakëzit rrit rrahjet e zemrës, rrjedhën e gjakut dhe shpërndarjen e oksigjenit në tru. Një nga efektet pozitive të tij është rritja e aftësisë njohëse që përjetojmë: përmirëson gatishmërinë, përpunimin e mendimit, vendimmarrjen dhe kujtesën. Për fat të keq, nuk funksionon për një kohë të gjatë – funksionon vetëm nëse përtypni para ose gjatë detyrave veçanërisht sfiduese.
Ndihmon në humbjen e peshës.
Mirë: Çamçakëzi ndonjëherë mund të na shtypë oreksin. Pasi të përtypin çamçakëz në mëngjes, njerëzit priren të ndjehen më pak të uritur. Është i ëmbël dhe i ulët në kalori, kështu që mund t’ju ndihmojë në shkurtimin e “mezeve” të marra gjatë ditës. Gjithashtu rrit shpenzimet e energjisë, pompon metabolizmin tuaj dhe ju bën të ndjeheni më pak të lodhur pasi të hani.
Keq: Por reputacioni i çamçakëzit si një mjet diete mund të kthehet në një mënyrë të keqe. Lëvizja e përtypjes dhe pështyma e vazhdueshme mashtrojnë trurin tuaj për të menduar se jeni në të vërtetë të uritur.
Dhe çamçakëzi i mentes ju shtyn të kërkoni ushqim të shpejtë, në vend të opsioneve më të shëndetshme si frutat, pasi i bën ata të shijojnë shumë. Përtypësit e çamçakëzave gjithashtu kanë tendencë të hanë më pak vakte në ditë, por ngarkojnë me kalori kur hanë, shkruan SuperShendeti.
Shkakton probleme të nofullës.
Përtypja e vazhdueshme mund të çojë në një çrregullim që prek nyjet e nofullës dhe muskujt përreth saj. Çdo lëvizje e nofullës – ngrënia, qeshja, apo edhe të folurit – shoqërohet me dhimbje të forta që ndonjëherë përhapen në qafë dhe shpatulla. Rreziku është veçanërisht i lartë nëse përtypni në momente stresi, pasi njerëzit priren të shtrëngojnë dhëmbët në mënyrë të pavetëdijshme kur janë nervozë.
