Pastrimi i dhëmbëve është një nga ritualet që ne përsërisim më shumë gjatë gjithë jetës sonë, në të shumtën e kohës pa e vërejtur madje se po e bëjmë automatikisht.
Por kjo nuk do të thotë se nuk ka mënyra më të mira (ose më të keqija) për ta bërë atë.
Për shembull, ka gjëra që bëjmë kur lajmë dhëmbët që mund të përfundojnë duke shkaktuar kavitete.
Kjo na bëri të mendojmë për atë që bëjmë normalisht kur lajmë dhëmbët, kështu që menduam se do të ishte një ide e mirë të shkruanim një artikull në lidhje me këtë studim.
Mbi të gjitha, është kaq normale të hani, lani dhe shpërlani dhëmbët, saqë as mund ta kuptojmë se po e bëjmë gabim!
Fluori është zemra e pastës tuaj të dhëmbëve.
Kjo shpikje e mahnitshme, që synohet të përdoret çdo ditë, është një produkt që përmban një kombinim të përbërësve, më i rëndësishmi prej të cilëve është fluori. Kjo sepse funksioni i tij është të mbrojë smaltin e dhëmbit nga bakteret, të cilat shkaktojnë sëmundje infektive si kavitetet.
Këto baktere mund të shkaktojnë përkeqësimin e dhëmbëve tuaj. Me fjalë të tjera, përdorimi i pastës së dhëmbëve në higjienën tuaj të dhëmbëve mund të zvogëlojë rrezikun e kaviteteve me rreth 25% në 45%, për të qenë të saktë.
Por, sa kohë i lani dhëmbët mund të ketë ndikim edhe në k Mjerisht, shumica e njerëzve i lajnë dhëmbët për rreth 45 deri 70 sekonda. Kjo mund të ketë lidhje me ritmin e shpejtë me të cilin jemi të detyruar të jetojmë jetën tonë moderne.
Sidoqoftë, Programi i Efektshmërisë Dentare (SDCEP) rekomandon pastrimin e dhëmbëve për rreth 2 minuta për të parandaluar prishjen e dhëmbëve dhe sëmundje të tjera të lidhura me higjienën orale, përcjell SuperShendeti.
Shpëlarja e tepërt mund të dëmtojë dhëmbët tuaj.
