6 mënyra të fshehta se si mund të manipuloheni në një lidhje
Manipulimi psikologjik në marrëdhënie është një mënyrë për të treguar fuqi dhe kontroll mbi një person tjetër. Në këtë artikull, ju mund të gjeni 8 forma të fshehura të manipulimit dhe mënyra për ta shmangur atë:
1.Ata ju mposhtin me fakte dhe statistikat e tyre personale
Quhet “ngacmim intelektual”. Me fjalë të thjeshta, partneri juaj mund t’ju ‘bombardoj’ çdo ditë me shumë informacion interesant dhe të tregojë njohuritë dhe aftësitë e tyre. Në këtë situatë, mund të ndjeheni budallenj nëse nuk dini si të mbroheni.
– Si ta shmangni atë:
Para së gjithash, duhet të kuptoni se mbase partneri juaj është i mirë në disa fusha, por mund të jeni i mrekullueshëm në të tjerët.
Sugjeroni të flisni për diçka që keni të përbashkët.
2.Nuk ju japin kohë që të vendosni
Duket se ju keni një zgjedhje, por në të vërtetë nuk e bëni. Gjithmonë duhet të bëni diçka urgjente, përndryshe, partneri juaj do të shqetësohet dhe përleshet me ju. Kjo situatë mund të ndodhë shpesh.
-Si ta shmangni këtë:
Mos harroni se keni kufijtë tuaj personal, pyetni partnerin tuaj, “A ju duket e drejtë ajo që doni nga unë?”. Nuk ka nevojë të shpjegoni veten me shumë fjalë nëse nuk mund të bëni diçka tani.
3.Humori negativ mund të jetë shenjë e manipulimit
Ekziston një lloj manipuluesi që pëlqen të bëjë vërejtje kritike dhe shaka qesharake që mund t’ju poshtërojnë. Sarkazma në jetën e përditshme nga i dashuri juaj ngadalë mund të ju kthejë në një bombë të shpejtë kohore.
-Si ta shmangni këtë:
Mos e ushqeni manipuluesin me lot. Qëndro i freskët. Mundohuni ta injoroni atë. Përgjigjuni me kënaqësi, jo me një ton zëri të zemëruar.
4.Ata ju bëjnë të besoni se ju doni atë që ata dojnë
Në këtë rast nuk ka vend për kompromise sepse e vetmja gjë që mund të bëni është të përpiqeni të mos ofendoni partnerin tuaj. Vetëm dëshirat e tyre janë të rëndësishme, kështu që ju gjithmonë duhet t’i sakrifikoni tuajat.
-Si ta shmangni këtë:
Mos kini frikë t’i thoni partnerit tuaj se keni plane të tjera ose një mendim tjetër, por gjithmonë ka një mënyrë të këndshme për të bërë kompromise në mënyrë që askush të mos ndjehet i fyer.
5.Ju japin trajtimin e heshtur kur keni probleme dhe grindeni
Heshtja mund të jetë një formë e manipulimit pasiv. Nëse keni një grindje dhe partneri juaj nuk u përgjigjet mesazheve ose thirrjeve tuaja, edhe nëse jetoni së bashku, ata nuk duan të flasin.
-Si ta shmangni këtë:
Mos e ngatërroni heshtjen me drojën. Mundohuni të zbuloni ndjenjat e partnerit tuaj dhe poashtu ndani tuajat. Provoni të thoni, “Ndoshta keni frikë të flisni ose të ndjeheni të humbur, por unë ndjehem njësoj. Unë mendoj se është më mirë nëse komunikojmë dhe zgjidhim problemin.”
6.Partneri juaj tenton që të ua imponoj gjërat
Imponimi është një shprehje e mbizotërimit. Mund të fillojë me gjëra të vogla dhe pastaj ngadalë të rritet si një top dëbore nëse e lejoni. Për shembull, partneri juaj mund t’ju tregojë se çfarë duhet të vishni.
-Si ta shmangni këtë:
Duhet ta njohësh menjëherë dhe të ndalosh mbikëqyrjen dhe sjelljen abuzive që në fillim. Për të ndërtuar kufij të shëndetshëm, mund të këshilloni me një psikolog.
