Kjo pije është suplement premtues për të gjithë ata të cilët stërvitin, ndërsa tani do të mësoni përse është kështu. Kur të dëgjoni që diku të përmendet aloe vera, asociacion i parë me siguri ju janë linjat kozmetike të cilat bazohen në këtë bimë – jo vetëm për shkak që është fjala për substancën natyrore, por edhe për shkak të cilësisë së saj të jashtëzakonshme hidratuese dhe shëruese.
Mirëpo, kjo bimë është dhuratë e natyrës të cilën do të ishte gabim ta përdornim vetëm për qëllime kozmetike.
Për të gjithë ata të cilët e duan sportin dhe përdorin suplemente, ky është propozimi për kalim në preparate më natyrale dhe më vitaminoze, veprimi i të cilave është afatgjatë.
Rekomandohet që lëngu i aloe verës të merret 20 ml para gjumi dhe në mëngjes. Nuk është e nevojshme të konsumohet e izoluar, por mund ta përzieni me pemë të shtrydhura apo me shejkë.
Përparësitë të cilat i ka për sportistët janë këto:
– thartirat yndyrore të cilat i përmban aloe vera zvogëlojnë përqendrimin e sheqerit në gjak dhe lehtësojnë tretjen;
– është e pasur me amino-thartira të cilat ndihmojnë që proteinat të cilat i merrni me ushqim të qëndrojnë në organizëm;
– përmbajtje të lartë të vitaminave A, B dhe C, si edhe minerale siç janë hekuri dhe magnezi;
– balancon florën e zorrëve, ka veprim qetësues në traktin digjestiv;
– është burim i materieve ushqyese të cilat rregullojnë shtypjen e gjakut dhe kolesterinën;
– në aloe verë gjendet edhe glukomanani – fibrahidrosolubile, të cilat ndihmojnë rregullimin e sheqerit në gjak, ndërsa vetvetiu edhe në lukth bymehet, prandaj edhe do të keni ndjenjë më të gjatë të ngopjes dhe për këtë arsye do të pengojë ngrënien e tepërt, ndërsa vetvetiu është përbërës efikas për dieta
