Një smoothie që ju ngop sa një vakt i shëndetshëm.
Përbërësit
- 1 filxhan kos
- 5-6 gjethe spinaq
- ½ banane
- 1 karotë
- ½ gotë ujë
- 3-4 kuba akulli.
Udhëzimet
- Në fillim lajmë karrotat mirë dhe i ziejmë.
- Në një blender shtojmë karrotat e prerë kubik,spinaqin,bananen dhe kosin.
- I përziejmë mirë derisa të krijohet një masë homogjene.
- Smoothie juaj është gati, shkruan Receta Kuzhine, shkruan Receta Gatimi.
- E shërbeni smoothien nëpër gota me akull. Shijojeni!
