Shpesh u referohet si një ‘super-ushqim’. Le të hetojmë përfitimet shëndetësore të boronicave.
A ju pëlqejnë boronicat? Nëse nuk ju pëlqen aroma e thartë e tyre, përfitimet e saj të mahnitshme mund të ndryshojnë mendjen tuaj.
Boronicat përmbajnë një sërë lëndësh ushqyese, vitamina dhe minerale që janë thelbësore për trupin tonë.
Një faktor i rëndësishëm i këtij fruti është ngjyra e tij intensive, e cila mund të jetë blu, ngjyrë kafe, ose një ngjyrë vjollce e thellë, pothuajse e zezë.
Këto ngjyra vijnë nga ‘anthocyanins’, komponent që i jep boronicave përfitimet e tyre shëndetësore, shkruan unik.
7 përfitimet e provuara shëndetësore të boronicave.
Këtu janë disa nga përfitimet shëndetësore të këtij fruti:
Boronica luftojnë infeksionet e traktit urinar;
Ato zvogëlojnë nivelet e kolesterolit;
Luftojnë kancerin;
Ato përmirësojnë tretjen;
Përmirësojnë kujtesën dhe koordinimin;
Kujdesen për të pamurit;
Përmirësojnë imunitetin tuaj.
