• Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi
Wednesday, 14 May, 2025
InLajmi
Advertisement
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
InLajmi
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Ballina Shëndeti Këshilla

Cilat janë gabimet që i bëjmë gjatë një diete

J G nga J G
18 October 2019
në Këshilla
0 0
0
Cilat janë gabimet që i bëjmë gjatë një diete
0
SHPERNDARJE
20
PAMJE
Share on FacebookShare on Twitter

Sigurisht keni dëgjuar për këto-dietën, e cila ka për bazë heqjen e karbohidrateve nga përdorimi. Kjo dietë, nuk është dhe aq e thjeshtë për t’u ndjekur. Më poshtë janë disa nga gabimet e shpeshta që i bëjmë gjatë mbajtjes së kësaj diete:

Nuk konsumoni shumë ujë– këto-dieta ka për bazë heqjen e karbohidrateve nga përdorimi dhe konsumimin e ushqimeve me yndyra. Mirëpo nëse nuk konsumoni mjaftueshëm ujë, atëherë për organizmin është shumë e vështirë konvertimi i yndyrave në energji. Sipas ekspertëve, ju duhet të pini 2 deri në 3 litra ujë gjatë ditës

Konsumoni shumë produkte të qumështit– produktet e qumështit, të cilat dihet se nuk përmbajnë karbohidrate janë shumë të mira për mbajtjen e kësaj diete. Mirëpo konsumimi i tepërt i tyre mund të rezultojë në dështim të humbjes së peshës.

Nuk konsumoni mjaftueshëm yndyrë– një dietë tipike, do të ishte nëse konsumoni çdo ditë ushqime me yndyrë të mirë. Disa nga këto ushqime, të cilat përmbajnë yndyra të shëndetshme janë: peshku, vaji i ullirit apo vajrat e tjera bimorë, shkruan bota sot.

Nuk bëni gjumë të rregullt– edhe gjumi ka një ndikim në humbjen e peshës. Nëse nuk bëni gjumë të rregullt, atëherë me shumë mundësi dieta nuk do të funksionoj siç duhet.

Postimi i mëparshëm

Demantohet lajmi për dorëheqjen e Zaev

Postimi tjetër

Vjosa Osmani takohet edhe me Madeleine Albright, ish-sekretaren e SHBA-ve

Të ngjajshme Postime

Pse disa gra shtatzëna e kanë më të vështirë lindjen, ja rastet që sjellin komplikime
Këshilla

Pse disa gra shtatzëna e kanë më të vështirë lindjen, ja rastet që sjellin komplikime

30 April 2025
Si t’i bëni fëmijët tuaj të rrinë urtë në restorant, ja 10 mënyra
Këshilla

Si t’i bëni fëmijët tuaj të rrinë urtë në restorant, ja 10 mënyra

20 April 2025
2 shenja në fytyrë që paralajmërojnë kolesterolin e lartë
Këshilla

2 shenja në fytyrë që paralajmërojnë kolesterolin e lartë

15 April 2025
Si ta lexosh personalitetin e dikujt në pak sekonda, pa qenë psikolog
Këshilla

Si ta lexosh personalitetin e dikujt në pak sekonda, pa qenë psikolog

11 April 2025
Reflektimet e një burri: Ja si e humbet një grua edhe nëse ajo të do me gjithë zemër
Këshilla

Reflektimet e një burri: Ja si e humbet një grua edhe nëse ajo të do me gjithë zemër

11 April 2025
Truri është organi i parë që preket nga dehidratimi / Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse nuk pini ujë mjaftueshëm
Këshilla

Truri është organi i parë që preket nga dehidratimi / Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse nuk pini ujë mjaftueshëm

6 April 2025
Postimi tjetër
Vjosa Osmani takohet edhe me Madeleine Albright, ish-sekretaren e SHBA-ve

Vjosa Osmani takohet edhe me Madeleine Albright, ish-sekretaren e SHBA-ve

Lajmet e fundit

Costa sot në Kosovë, Policia njofton për ndërprerje të qarkullimit të trafikut në disa rrugë

Costa sot në Kosovë, Policia njofton për ndërprerje të qarkullimit të trafikut në disa rrugë

14 May 2025
Foto / Kurti kërkon të votohet në Eurovision, qytetarët i thonë “bëji ti votat për qeveri”

Foto / Kurti kërkon të votohet në Eurovision, qytetarët i thonë “bëji ti votat për qeveri”

14 May 2025
Presidentja Osmani e informon Oravin për takimin e nesërm me liderët e partive politike

Presidentja Osmani e informon Oravin për takimin e nesërm me liderët e partive politike

14 May 2025
Rama për Lojërat Mesdhetare: Nuk lejojmë t’i humbasim ato

Rama për Lojërat Mesdhetare: Nuk lejojmë t’i humbasim ato

14 May 2025
Trump takon presidentin e Sirisë, Ahmed al-Sharaa- Pamje nga takimi historik

Trump takon presidentin e Sirisë, Ahmed al-Sharaa- Pamje nga takimi historik

14 May 2025
Policia deklarohet për të shtënat me armë zjarri te rruga “B” në Prishtinë, janë konfiskuar 22 gëzhoja

Policia deklarohet për të shtënat me armë zjarri te rruga “B” në Prishtinë, janë konfiskuar 22 gëzhoja

14 May 2025
Presidentja Osmani përkujton 26-vjetorin e Masakrës në Qyshk, Zahaq, Llabjan dhe Pavlan

Presidentja Osmani përkujton 26-vjetorin e Masakrës në Qyshk, Zahaq, Llabjan dhe Pavlan

14 May 2025
InLajmi

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga IN MEDIA GROUP SHPK. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me të drejta autoriale të In Media Group shpk. Ato nuk mund të kopjohen, të shtypen, të riprodhohen, të modifikohen, të transmetohen ose të përdoren për qëllime të përfitimit pa lejen paraprake të Gazetës Online “In Lajmi”.
Lajmet dhe materialet të vendosura në www.inlajmi.com të cilat janë të huazuara nga mediume apo portale të tjera mbeten e drejtë e patjetërsueshme e mediumeve përkatëse.

Na ndiqni

Adresa:

Rr. Mujë Krasniqi, C7/2, nr. 18, Ulpianë, Prishtinë

Redaksia: 046 415 344

049 415 344

Marketingu: 045 55 66 60

Email: info@inlajmi.com

marketing@inlajmi.com

  • Impressum
  • Per ne

© 2021 InLajmi

Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi

© 2021 InLajmi

Hyni në llogarinë tuaj më poshtë

Fjalëkalimi i harruar?

Plotësoni formularët më poshtë për t'u regjistruar

All fields are required. Identifikohu

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Identifikohu