• Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi
Saturday, 25 March, 2023
InLajmi
Advertisement
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
InLajmi
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Ballina Shëndeti Këshilla

Cilat janë gabimet që i bëjmë gjatë një diete

J G nga J G
Friday, 18 October 2019, 16:32
në Këshilla
0 0
0
Cilat janë gabimet që i bëjmë gjatë një diete
0
SHPERNDARJE
15
PAMJE
Share on FacebookShare on Twitter

Sigurisht keni dëgjuar për këto-dietën, e cila ka për bazë heqjen e karbohidrateve nga përdorimi. Kjo dietë, nuk është dhe aq e thjeshtë për t’u ndjekur. Më poshtë janë disa nga gabimet e shpeshta që i bëjmë gjatë mbajtjes së kësaj diete:

Nuk konsumoni shumë ujë– këto-dieta ka për bazë heqjen e karbohidrateve nga përdorimi dhe konsumimin e ushqimeve me yndyra. Mirëpo nëse nuk konsumoni mjaftueshëm ujë, atëherë për organizmin është shumë e vështirë konvertimi i yndyrave në energji. Sipas ekspertëve, ju duhet të pini 2 deri në 3 litra ujë gjatë ditës

Konsumoni shumë produkte të qumështit– produktet e qumështit, të cilat dihet se nuk përmbajnë karbohidrate janë shumë të mira për mbajtjen e kësaj diete. Mirëpo konsumimi i tepërt i tyre mund të rezultojë në dështim të humbjes së peshës.

Nuk konsumoni mjaftueshëm yndyrë– një dietë tipike, do të ishte nëse konsumoni çdo ditë ushqime me yndyrë të mirë. Disa nga këto ushqime, të cilat përmbajnë yndyra të shëndetshme janë: peshku, vaji i ullirit apo vajrat e tjera bimorë, shkruan bota sot.

Nuk bëni gjumë të rregullt– edhe gjumi ka një ndikim në humbjen e peshës. Nëse nuk bëni gjumë të rregullt, atëherë me shumë mundësi dieta nuk do të funksionoj siç duhet.

Postimi i mëparshëm

Demantohet lajmi për dorëheqjen e Zaev

Postimi tjetër

Vjosa Osmani takohet edhe me Madeleine Albright, ish-sekretaren e SHBA-ve

Të ngjajshme Postime

Disa arsye pse nuk duhet t’i krahasojmë kurrë fëmijët tanë me njëri-tjetrin!
Këshilla

Disa arsye pse nuk duhet t’i krahasojmë kurrë fëmijët tanë me njëri-tjetrin!

Saturday, 25 March 2023, 0:13
Të qash nga lumturia, kjo është arsyeja përse ne e bëjmë atë!
Këshilla

Të qash nga lumturia, kjo është arsyeja përse ne e bëjmë atë!

Friday, 24 March 2023, 0:15
Si ta menaxhojmë fazën e vetë-pohimit tek fëmijët?!
Këshilla

Si ta menaxhojmë fazën e vetë-pohimit tek fëmijët?!

Thursday, 23 March 2023, 0:19
Disa këshilla për një miqësi të mirë!
Këshilla

Disa këshilla për një miqësi të mirë!

Wednesday, 22 March 2023, 0:17
Si ta përballosh rraskapitjen emocionale?
Këshilla

Si ta përballosh rraskapitjen emocionale?

Tuesday, 21 March 2023, 0:19
Miqësi me ish-të dashurin, ekspertët këshillojnë ta mendoni!
Këshilla

Disa të vërteta në një marrëdhënie që mund t’i keni ditur gabim

Sunday, 19 March 2023, 23:57
Postimi tjetër
Vjosa Osmani takohet edhe me Madeleine Albright, ish-sekretaren e SHBA-ve

Vjosa Osmani takohet edhe me Madeleine Albright, ish-sekretaren e SHBA-ve

Adresa:

Rr. Mujë Krasniqi, C7/2, nr. 18, Ulpianë, Prishtinë

Redaksia: 046 415 344

049 415 344

Marketingu: 045 55 66 60

Email: info@inlajmi.com

marketing@inlajmi.com

InLajmi

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga IN MEDIA GROUP SHPK. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me të drejta autoriale të In Media Group shpk. Ato nuk mund të kopjohen, të shtypen, të riprodhohen, të modifikohen, të transmetohen ose të përdoren për qëllime të përfitimit pa lejen paraprake të Gazetës Online “In Lajmi”.
Lajmet dhe materialet të vendosura në www.inlajmi.com të cilat janë të huazuara nga mediume apo portale të tjera mbeten e drejtë e patjetërsueshme e mediumeve përkatëse.

Na ndiqni

Lajmet e fundit

Diplomati Ryker: Pasi marrëdhënjet Kosovë-Serbi të normalizohen, 5 shtetet do ta njohin pavarësinë

Diplomati Ryker: Pasi marrëdhënjet Kosovë-Serbi të normalizohen, 5 shtetet do ta njohin pavarësinë

Saturday, 25 March 2023, 9:29
Qerkini: Dakordimi i Kosovës dhe Serbisë për persona të zhdukur në Ohër, i pa qartë

Qerkini: Dakordimi i Kosovës dhe Serbisë për persona të zhdukur në Ohër, i pa qartë

Saturday, 25 March 2023, 9:20
  • Impressum
  • Per ne

© 2021 InLajmi

Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi

© 2021 InLajmi

Hyni në llogarinë tuaj më poshtë

Fjalëkalimi i harruar?

Plotësoni formularët më poshtë për t'u regjistruar

All fields are required. Identifikohu

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Identifikohu