• Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi
Monday, 6 February, 2023
InLajmi
Advertisement
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Lajme
    • Politikë
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Bota
    • Maqedonia e Veriut
    • Kronika e Zezë
    • Komuna ime
    • Fotolajm
    • INTV
  • Sociale
    • Anketa
    • Hulumtime
    • Intervista
  • Ekonomi
    • Prodhimi Ynë
    • Bankat
    • Kripto Valuta
  • Shëndeti
    • Familja
    • Këshilla
    • Receta
    • Fitnesi
    • Jeta në çifte
  • Sporti
    • Vendor
      • Futboll vendor
      • Basketboll vendor
      • Tenis vendor
      • Sporte Luftarake vendor
      • Tjera vendore
    • Ndërkombtar
      • Futboll
      • Basketboll
      • Sporte Luftarake
      • Tjera
      • Tenis
  • Kulturë
    • Teatër
    • Kinema
    • Muzikë
    • Festival
    • Muzeu
    • Libri
    • Poezi
    • Humor
  • Show Biz
    • Moda
    • Stili
    • Femra
    • Fama
  • Teknologji
    • Telefona Mobil
    • Kompjuterë
    • Softuer
    • Video Lojëra
    • Vetura
  • Ed / Op
  • Enciklopedi
    • Kuriozitete
    • Udhëtime
    • Kalendari historik
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
InLajmi
Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Ballina Shëndeti Këshilla

Femrave u duhet më shumë gjumë për t’u dukur më bukur

J G nga J G
Saturday, 14 September 2019, 0:44
në Këshilla
0 0
0
Femrave u duhet më shumë gjumë për t’u dukur më bukur
0
SHPERNDARJE
52
PAMJE
Share on FacebookShare on Twitter

Gjumi është esencial në pothuajse çdo gjë të trupit tonë, kjo pasi gjatë gjumit trupi pushon e shëron dhe riparon veten.

I gjithë shëndeti ynë varet nga gjumi pasi nga kjo fazë trupi i sintetizon nutrientët esencialë, i riparon organet dhe qelizat, e merr energjinë e nevojshme dhe i parandalon problemet shëndetësore.

Shkencëtarët rekomandojnë 8 orë gjumë çdo natë, por së fundmi studimet kanë treguar se kjo mund të mos mjaftojë për femrat.

Siç duket, “bukuroshja e fjetur” nuk është mit dhe femrave iu nevojitet më shumë gjumë sepse kështu e përmirësojnë pamjen dhe kualitetin e lëkurës.

Femrat dhe meshkujt janë ndryshe në shumë mënyra dhe, për shkak të aktivitetit më të lartë të trurit te femrat, trupi i tyre ka nevojë për më shumë gjumë si mënyrë që trupi i tyre ta riparojë veten siç duhet.

Prandaj, ekspertët rekomandojnë qe femrat të mundohen të flejnë pak më shumë se 8 orë në mënyrë që të jenë të shëndetshme!

Postimi i mëparshëm

Përleshje mes disa personave tek “Kafet e Rakisë”

Postimi tjetër

10 thënie për gazetarët dhe shtypin

Të ngjajshme Postime

Këto ushqime ju ndihmojnë ta kaloni ftohjen
Këshilla

Këto ushqime ju ndihmojnë ta kaloni ftohjen

Monday, 6 February 2023, 0:11
Si ndryshon personaliteti ynë gjatë viteve?
Këshilla

Si ndryshon personaliteti ynë gjatë viteve?

Sunday, 5 February 2023, 0:51
Ushqime që nuk duhet t’iu mungojnë në shtëpi pasi pastrojnë enët e gjakut
Këshilla

Ushqime që nuk duhet t’iu mungojnë në shtëpi pasi pastrojnë enët e gjakut

Saturday, 4 February 2023, 17:53
Koeficienti nën 120 euro për sindikatat i papranueshëm
Këshilla

Disa truqe se si të keni më shumë para në xhepin tuaj

Friday, 3 February 2023, 23:57
Përse zemra nuk preket aq lehtë nga kanceri
Këshilla

Përse zemra nuk preket aq lehtë nga kanceri

Thursday, 2 February 2023, 0:00
Disa rutina që ju ndihmojnë të keni gjumë
Këshilla

Disa rutina që ju ndihmojnë të keni gjumë

Tuesday, 31 January 2023, 23:57
Postimi tjetër
10 thënie për gazetarët dhe shtypin

10 thënie për gazetarët dhe shtypin

Rrjetet Sociale

  • Në trend
  • Komente
  • Të fundit
Çfarë i shkakton aknet dhe si duhet t’i trajtoni ato, ju tregon dermatologia Artizana Dushi

Çfarë i shkakton aknet dhe si duhet t’i trajtoni ato, ju tregon dermatologia Artizana Dushi

Sunday, 5 February 2023, 7:48
Ardiana Matoshi feston ditëlindjen, kaq vite mbushi ajo

Ardiana Matoshi feston ditëlindjen, kaq vite mbushi ajo

Sunday, 5 February 2023, 17:41
Kejsi mbyllë “gojëligat” për Stresin: Nëse krejt shqiptaria janë kundër teje, unë jam prapa teje

Kejsi mbyllë “gojëligat” për Stresin: Nëse krejt shqiptaria janë kundër teje, unë jam prapa teje

Saturday, 4 February 2023, 9:45
Luizi i mërzitur pas daljes së Efit: Po të ishte ajo këtu, unë do të isha shumë i fortë

Luizi i mërzitur pas daljes së Efit: Po të ishte ajo këtu, unë do të isha shumë i fortë

Sunday, 5 February 2023, 11:46
Kjo është receta më e shijshme e lazanjes!

Kjo është receta më e shijshme e lazanjes!

Monday, 6 February 2023, 1:34
Çfarë ka ndodhur me 2 prill ndër vite?!

Çfarë ka ndodhur me 6 shkurt ndër vite?!

Monday, 6 February 2023, 1:16
E entja e acartë, me reshje bore!

Vishuni trash, temperaturat minimale pritet zbresin -10 Gradë Celcius!

Monday, 6 February 2023, 1:12
Këto ushqime ju ndihmojnë ta kaloni ftohjen

Këto ushqime ju ndihmojnë ta kaloni ftohjen

Monday, 6 February 2023, 0:11

Lajmet e fundit

Kjo është receta më e shijshme e lazanjes!

Kjo është receta më e shijshme e lazanjes!

Monday, 6 February 2023, 1:34
Çfarë ka ndodhur me 2 prill ndër vite?!

Çfarë ka ndodhur me 6 shkurt ndër vite?!

Monday, 6 February 2023, 1:16
E entja e acartë, me reshje bore!

Vishuni trash, temperaturat minimale pritet zbresin -10 Gradë Celcius!

Monday, 6 February 2023, 1:12
Këto ushqime ju ndihmojnë ta kaloni ftohjen

Këto ushqime ju ndihmojnë ta kaloni ftohjen

Monday, 6 February 2023, 0:11
InLajmi

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga IN MEDIA GROUP SHPK. Të gjitha materialet në të, përfshirë fotografitë, janë të mbrojtura me të drejta autoriale të In Media Group shpk. Ato nuk mund të kopjohen, të shtypen, të riprodhohen, të modifikohen, të transmetohen ose të përdoren për qëllime të përfitimit pa lejen paraprake të Gazetës Online “In Lajmi”.
Lajmet dhe materialet të vendosura në www.inlajmi.com të cilat janë të huazuara nga mediume apo portale të tjera mbeten e drejtë e patjetërsueshme e mediumeve përkatëse.

Adresa:

Rr. Mujë Krasniqi, C7/2, nr. 18, Ulpianë, Prishtinë

Redaksia: 046 415 344

049 415 344

Marketingu: 045 55 66 60

Email: info@inlajmi.com

marketing@inlajmi.com

Na ndiqni

Lajmet e fundit

Kjo është receta më e shijshme e lazanjes!

Kjo është receta më e shijshme e lazanjes!

Monday, 6 February 2023, 1:34
Çfarë ka ndodhur me 2 prill ndër vite?!

Çfarë ka ndodhur me 6 shkurt ndër vite?!

Monday, 6 February 2023, 1:16
  • Impressum
  • Per ne

© 2021 InLajmi

Asnjë rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Lajme
  • Sociale
  • Ekonomi
  • Shëndeti
  • Sporti
  • Kulturë
  • Show Biz
  • Teknologji & Auto
  • Editorial & Opinion
  • Enciklopedi

© 2021 InLajmi

Hyni në llogarinë tuaj më poshtë

Fjalëkalimi i harruar?

Plotësoni formularët më poshtë për t'u regjistruar

All fields are required. Identifikohu

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Identifikohu